Stark und sicher: Selbstbehauptungskurs in Koblenz

### Aktion gegen Gewalt an Frauen in Koblenz

In Koblenz gibt es eine wichtige Aktion.

Sie ist für Frauen, die Gewalt erleben.

Gewalt bedeutet: Menschen tun anderen weh.

Besonders in engen Beziehungen passiert das oft.

Koblenz sagt: Gewalt ist nicht okay.

Frauen sollen stark und sicher sein können.

Dafür gibt es eine besondere Gelegenheit.

### Kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Am 6.

Dezember gibt es einen Kurs.

Der Kurs ist von 10 bis 16 Uhr.

Er findet in der Sporthalle vom Görres-Gymnasium statt.

Dieser Kurs ist für Frauen ab 18 Jahren.

Frauen lernen, wie sie sich schützen können.

Sie üben, Gefahren früh zu erkennen.

Und sie lernen, sich zu verteidigen.

Wichtige Infos zum Kurs:

- Wann?

6.

Dezember, 10:00 – 16:00 Uhr

- Wo?

Sporthalle Görres-Gymnasium Koblenz

- Wer?

Frauen ab 18 Jahren

- Max.

Teilnehmerinnen: 14 Frauen

- Kosten: 10 €, kostenlose Plätze auf Anfrage

### Wer leitet den Kurs?

Der Kurs hat eine erfahrene Leiterin.

Sie ist psychologische Beraterin.

Sie ist Expertin für Gewaltprävention.

Gewaltprävention heißt: Gewalt verhindern, bevor sie passiert.

Sie ist auch Trainerin für Ju-Jutsu, eine Kampfkunst.

Die Frauen lernen, ihre Grenzen zu kennen.

Sie lernen, diese Grenzen zu verteidigen.

Der Kurs passiert in einem sicheren Raum.

### Wie können Sie sich anmelden?

Melden Sie sich bitte bis zum 3.

Dezember an.

Schicken Sie eine E-Mail zur Anmeldung.

Es gibt nur wenige Plätze, also schnell anmelden!

Sie können auch anrufen, wenn Sie Fragen haben:

Telefon: 0261 103-51160

E-Mail: [email protected]

Veranstalter sind:

- Gleichstellungsstelle Stadt Koblenz

- Leitstelle Kriminalprävention Rheinland-Pfalz

### Kostenfreie Plätze

Manche Frauen können 10 Euro nicht zahlen.

Für diese Frauen gibt es kostenlose Plätze.

Bitten Sie per E-Mail darum.

### Warum gibt es diesen Kurs?

Der Kurs soll Frauen sicherer machen.

Er hilft Frauen, selbstbewusst zu sein.

Er setzt ein Zeichen gegen Gewalt.

Es ist wichtig, das Thema bekannt zu machen.

Mit maximal 14 Frauen ist der Kurs klein.

So kann jede Frau intensiv lernen.

Machen Sie mit!

Schützen Sie sich und andere.