Stark und sicher: Selbstbehauptungskurs in Koblenz
Am 6. Dezember lernen Frauen ab 18 Jahren im Görres-Gymnasium, sich gegen Gewalt zu schützen – Anmeldung bis 3. Dezember
Rund um den „Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen“ nimmt die Region Koblenz eine klare Haltung gegen Gewalt in engen sozialen Beziehungen ein. Mit einem gezielten Angebot erhalten Frauen die Möglichkeit, sich aktiv mit dem Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung auseinanderzusetzen.
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen
Am 6. Dezember findet in der Sporthalle des Görres-Gymnasiums in Koblenz ein spezieller Kurs für Frauen ab 18 Jahren statt. Von 10:00 bis 16:00 Uhr werden unter professioneller Anleitung Kompetenzen vermittelt, um potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen und wirksame Gegenwehrmöglichkeiten zu erlernen.
Professionelle Leitung und Inhalte
Der Kurs wird von einer erfahrenen Psychologischen Beraterin, Referentin für Gewaltprävention sowie Sozialkompetenz- und Ju-Jutsu-Trainerin geleitet. Die Teilnehmenden lernen in einem geschützten Rahmen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen und zu verteidigen.
Anmeldung und Kontakt
Die Anmeldung ist bis zum 3. Dezember 2025 möglich. Interessentinnen werden gebeten, ihre Anmeldung per E-Mail einzureichen. Die Zahl der Plätze ist begrenzt. Für Rückfragen steht eine telefonische Kontaktmöglichkeit bereit.
title="Anmeldung und Informationen"
email="[email protected]"
phone="0261 103-51160"
subtitle="Gleichstellungsstelle Stadt Koblenz / Leitstelle Kriminalprävention RLP"
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Zugang zu kostenfreien Plätzen
Für Frauen, die die Teilnahmegebühr nicht aufbringen können, stehen einige kostenfreie Plätze zur Verfügung. Diese Plätze können explizit per E-Mail angefragt werden.
Der Kurs versteht sich als Beitrag zu mehr Sicherheit und Selbstbestimmung. Die Veranstalter setzen ein bewusstes Zeichen gegen Gewalt in sozialen Beziehungen und fördern die Sensibilisierung für das Thema in der Öffentlichkeit. Mit der Begrenzung auf 14 Teilnehmerinnen wird ein intensives und persönliches Lernen gewährleistet.
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