Bin ich gut im Bett? – Der Druck auf Männer

### Neue Sendung über Druck bei Männern und Sex

Am Sonntag, dem 1.

Februar 2026, zeigt das ZDF eine neue Sendung.

Sie heißt „Bin ich gut im Bett? – Das macht Männern Druck!“.

Die Sendung beginnt um 3:55 Uhr.

Moderator Leon Windscheid spricht über ein wichtiges Thema.

Es geht um Druck bei Männern in der Sexualität.

Viele Männer fühlen sich unter Druck.

Sie haben Angst, nicht gut genug zu sein.

### Druck durch Werbung und Filme

Die Sendung zeigt, wie Werbung und Filme Männer beeinflussen.

Sie zeigen oft, dass Männer immer „können“ müssen.

Dieses Bild macht vielen Männern Angst und Stress.

Ein Beispiel aus der Sendung: Max hat Probleme.

Er fühlt sich beim Dating unsicher.

Manchmal hat Max Erektionsprobleme.

Er schämt sich und zweifelt an sich selbst.

Nur ein ehrliches Gespräch mit seinem Freund Jona hilft ihm.

### Was sagt die Sexualpsychologie?

Dr.

Christoph J.

Ahlers, ein Sexualpsychologe, spricht auch in der Sendung.

Er erklärt, wie Rollenmuster Männer beeinflussen.

**Rollenmuster** sind Erwartungen aus der Gesellschaft.

Diese sagen, wie Männer oder Frauen sich verhalten sollen.

Der Experte sagt: Guter Sex braucht Vertrauen und Offenheit.

Es geht nicht um Kontrolle oder Leistung.

### Warum ist das Thema wichtig?

Die Sendung will helfen, besser über Sexualität zu sprechen.

Viele Männer haben ähnliche Probleme, aber sprechen nicht darüber.

Offenheit kann helfen, den Druck zu verringern.

### Wann können Sie die Sendung sehen?

- Datum: 1.

Februar 2026

- Uhrzeit: 3:55 Uhr

- Sender: ZDF

Die Sendung ist wichtig für alle, die mehr über Männer und ihre Gefühle wissen wollen.

Sie zeigt, wie man Druck und Ängste besser verstehen kann.

So kann man offener und selbstbewusster mit dem Thema umgehen.